Vadelmat Ayurvedan mukaan

"Vadelmat ovat makeita, hieman happamia ja supistavia ja viilentäviä ja niiden 'vipaka' on pistävä. Ne stimuloivat vataa ja rauhoittavat kapha doshaa. Pitta voi syödä niitä silloin tällöin.
Älä koskaan syö enempää kuin kaksi kourallista vadelmia kerralla, koska sen tekeminen voi aiheuttaa oksentelua.
Älä syö maitoa, jogurttia tai juustoa vadelmien kanssa,  koska se saattaa aiheuttaa peräpukamia, haavaumia ja ihosairauksia.

1. Polttavaan virtsaan syö noin 20 vadelmaa 1 tl Rock Candy -jauheen kera, tai sirottele luonnollista sokeria vadelmien päälle, ja juo sen jälkeen 1 kuppi vettä. Tämä voi auttaa pysäyttämään kirvelevän tunteen ja tulehduksen virtsateissä.
2. Ienverenvuodon, peräpukamien ja runsaiden kuukautisten tapauksessa kokeile pureskella noin 10 - 20 vadelmaa, 2 tai 3 kertaa päivässä, tyhjään vatsaan.
3. Missä tahansa verenvuotohäiriössä juo 1 kuppi vadelmamehua ripauksella jauhettua kuminaa ja maafenkolia, auttaaksesi verenvuotoa hidastumaan."

Tämä lainaus oli Usha Ladsin ja Dr. Vasant Ladsin kirjasta Ayurvedinen ruoanlaitto itsehoitoon. Kyseinen kirja sisältää monta mielenkiintoista ideaa lääkkeettömään terveydenhoitoon. Ehdottomasti tutustumisen väärti! 

Ei kommentteja: